Accompagnement holistique pour mamans et bébés
Outre un accompagnement périnatal, des prestations de Doula et un accompagnement lors des relevailles, mon auto-entreprise LES DIX LUNES ne cesse de développer son champ de compétences. Notamment en se spécialisant dans l’accompagnement holistique. De la naturopathie jusqu’au massage Shantala pour bébé, je vous propose des soins bien-être sur-mesure et à l’efficacité prouvée. Mon accompagnement holistique a pour objectif de prendre soin de votre être dans sa globalité, c’est-à-dire dans toutes ses dimensions (physique, émotionnel, énergétique et spirituel).
La naturopathie pour prendre soin de vous
Formée dans une école de naturopathie périnatale, je vous propose des séances sur demande et sur-mesure. Ces dernières sont essentiellement dédiées aux mamans et aux bébés. Selon vos besoins et le stade de votre grossesse, nous pourrons, par exemple, mettre en place d’un programme personnalisé qui vous permettra de débarrasser votre corps de toxines, d’éviter tous les perturbateurs endocriniens, de combler des carences éventuelles, ou encore d’adopter les bons réflexes pour réduire le stress et l’anxiété… Mais ce n’est pas tout ! Vous serez soutenue sur le côté psycho-émotionnel et vous profiterez d’autres soins comme la lithothérapie et l’aromathérapie (les bienfaits des huiles essentielles), mais aussi de la relaxation et de la méditation guidées, des séances d’Ayurvéda (médecine traditionnelle non-conventionnelle d’origine indienne).
→ Vos séances autour de la naturopathie, de la lithothérapie et l’aromathérapie
- Séance de méditation ou de relaxation : environ 1h
- Tarifs : 40€ (individuel) / 35€ (collectif avec 4 personnes maximum).
Massage Shantala pour bébé
Vous souhaitez développer le lien avec votre bébé, prendre soin de lui, lui garantir des premiers mois harmonieux ? Je vous propose d’apprendre à masser votre bébé selon les principes du massage Shantala. Mais qu’est-ce que ce massage ? Commençons par les bases ! « Shantala » est un terme qui provient de l’Inde. On utilise ce mot dans la médecine indienne, l’Ayurvéda. En sanskrit, le mot “ayur” signifie “vie” ou “élan vital”, et le terme “veda” signifie “connaissance”. L’ayurvéda est donc la science de la vie. Selon l’Ayurvéda, un bébé est une personne consciente, toute aussi évoluée, voire plus, que ses parents ou la société qui l’entoure. En Inde, la maternité et les attentions portées à la mère et à son enfant sont élevées à un niveau sacré. Chaque être humain possède en lui les éléments constitutifs de la nature: l’Ether, l’Air, le Feu, l’Eau, la Terre. Toujours selon l’Ayurvéda, il existe 3 constitutions ou doshas qui combinent les éléments par deux.
→ VATA
- VATA où prédominent les éléments Ether et Air.
- Votre bébé est fluet. Il a la peau sèche et froide. Il est frileux, bouge beaucoup, a un sommeil léger…Il est nerveux et il s’effraie facilement et il a les yeux très mobiles.
- Déséquilibre VATA : votre bébé pourrait être constipé ou avoir des maux de ventre. Il faudra alors des massages lents, profonds et réguliers avec de l’huile bien chaude.
→ PITTA
- PITTA où prédominent les éléments Feu et Eau.
- PITTA désigne un bébé qui a les cheveux fins, une peau assez rouge et chaude et il transpire facilement. Et il a souvent faim.
- Déséquilibre PITTA : votre bébé pourrait avoir des problèmes de peau, les fesses rouges, des selles jaunes, tendance à la diarrhée et une sensibilité à la lumière. Pour apaiser l’excès de chaleur, on lui apporte de la fraîcheur par l’air extérieur ou l’alimentation. Il faudra alors faire des massages avec une huile légèrement tiède.
→ KAPHA
- KAPHA où prédominent les éléments Terre et Eau.
- KAPHA se réfère à un type de bébé. Celui-ci est dodu, paisible, son corps est souple et il a un sommeil profond.
- Déséquilibre KAPHA: votre bébé pourrait avoir des problèmes ORL. Pour équilibrer l’excès de lourdeur, il faut lui apporter de la légèreté avec un massage rapide avec changement de rythme.
Pour toute information supplémentaire, je reste à votre écoute et à votre disposition. N’hésitez pas à me transmettre toutes vos questions par le biais du formulaire de contact en ligne.